暑假过后，我们的孩子将升入一年级。他们对父母特别兴奋，但他们也非常焦虑。我不知道我们和我们的孩子在这个假期可以提前做些什么，这样孩子们可以更快地适应小学。 
生活和学习？ 
首都师范大学的老师：这对每个家庭来说都是非常重要的。这是每个孩子生命中非常重要的一个阶段。如果成功通过，将为孩子未来的学习和生活奠定良好的基础。 
但是，我们不能过分强调和强化它。  
我认为小学的重点不在于掌握了多少知识，将写出多少汉字，等，但培养了行为习惯。 
为了更好地适应进入小学后的小学学习和生活，孩子们应该在一年级之前做好一些准备并养成一些好习惯。
首先是时间管理能力。小学和幼儿园的工作时间会有所不同。因此，有必要从假期开始按照小学的工作时间表安排。家长可以提前与孩子们一起准备，从家到学校需要多长时间，每天早上洗一次。 
吃多久需要多长时间？估计同时起床是合适的。然后我们可以计算每晚睡觉的时间等，并学会用日常工作来管理时间。 
同时，要培养孩子的自我保健能力能力，让孩子养成每天准备自己的衣服和组织行李的习惯。 
衣服是否整洁，是否可以保持个人的基本卫生，以及是否可以识别和清理个人物品。 
这些生活技能对孩子来说非常重要，这将直接影响他的社交经验并影响他的学习效率。
此外，家长要锻炼孩子的情绪表达能力，孩子进入小学后，一定会遇到各种困难，社交上的或者学习上的，无法避免，关键是在遇到这些问题时，孩子是否能够保持相对稳定的情绪状态。创设或利用情境，反复演练，让孩子习得面对问题、处理问题的心态和方法，这将让孩子受益一生。
最后就是孩子要养成规则意识和能力，孩子的自律是一种能力，需要在生活中来培养。所以家长在家里也要培养孩子的规则意识，家长自己也要有很强的规则意识，不能因为自己时间、心情而改变对规则的执行情况，任何时候都要和善而坚定，让孩子知道规则是底线，懂得遵守规则，拥有敬畏之心。同时，培养孩子在遵守规则的前提下，寻找更多的可能性。
值得一提的是，沟通表达和思考能力对孩子上学也非常重要，孩子要学会清楚表达自己需求，比如孩子能够介绍自己，能够有目的地思考问题，有遇到问题就进行思考的习惯，能够清晰地表达自己诉求，能够表达自己的意见，对问题的想法。平时生活中就要有意识地培养孩子，不要孩子还没提出要求，就已经满足孩子的要求了。